Existen muchos mitos alrededor de dormir después de comer, según algunos esto puede ser contraproducente pues genera molestias físicas, mientras de acuerdo con otros es completamente normal y no genera inconvenientes en la salud.  Antes de comenzar, queremos recordarte que con tu Plan de Beneficios en Salud cuentas con un gran aliado del bienestar, acompañado…

Tener cambios de ánimo o no sentirse feliz todos los días es normal, somo seres humanos que nos enfrentamos cada día a diversas situaciones que no resultan de la manera que esperamos, esto nos lleva a experimentar diversas emociones, como tristeza, rabia, angustia y muchas más. Sin embargo, para algunos llega un punto donde los…

En tu cuerpo, justo en la base del cuello y en forma de mariposa se encuentra la glándula tiroidea, que es la encargada de producir hormonas en tu organismo y regular tu ritmo cardíaco y presión arterial, así como tu peso y temperatura corporal  Seguramente has oído sobre las enfermedades de la tiroides en algún momento,…